عبور از مرز ۱۱۵۰ بازی در ۴۰ سالگی؛ راز تداوم شگفت‌انگیز ژوائو موتینیو

ژوائو موتینیو، هافبک باسابقه و ملی‌پوش سابق فوتبال پرتغال، در حالی ۴۰ سالگی خود را جشن می‌گیرد که همچنان در بالاترین سطح فوتبال اروپا و باشگاه براگا نقش محوری ایفا می‌کند. او با گذشتن از مرز ۱۱۵۰ بازی حرفه‌ای، یکی از شگفت‌انگیزترین نمونه‌های تداوم و آمادگی بدنی در فوتبال مدرن به شمار می‌رود.

موتینیو در فصل جدید نیز تاکنون ۹ بار برای براگا به میدان رفته است. او فصل گذشته ۵۶ بازی رسمی انجام داد که هفتمین فصل کارنامه‌اش با انجام بیش از ۵۰ بازی محسوب می‌شود. همچنین این هافبک پرتغالی به رکورد بی‌نظیر ۲۳ فصل متوالی انجام حداقل ۲۵ بازی در یک فصل دست یافته است.

قهرمان یورو ۲۰۱۶ با تیم ملی پرتغال که سابقه قهرمانی در لیگ‌های پرتغال و فرانسه و همچنین ۵ فصل درخشان در ولورهمپتون را دارد، اکنون براگا را به پنجمین باشگاهی تبدیل کرده که برای آن بیش از ۱۰۰ بازی انجام داده است. موتینیو راز این طول عمر ورزشی را در ریکاوری دقیق، تمرینات منظم پیشگیری از مصدومیت و تغذیه مناسب می‌داند؛ روشی ساده اما کلیدی که او را در ۴۰ سالگی همچنان در اوج نگه‌داشته است.

منابع: Sky Sports Football