انتقاد مربی بدنساز بازیکنان سرشناس از نحوه ریکاوری در فوتبال؛ «خواب و شخصی‌سازی، کلید کاهش مصدومیت‌هاست»

لوییس‌می گونزالس (Luismi González)، مربی بدنساز و متخصص تغذیه و آمادگی جسمانی بازیکنان حرفه‌ای فوتبال، در گفتگو با پادکست «ال هوئگو پور دنترو» (El Juego por Dentro) به بررسی چالش‌های بدنسازی، بازگشت از مصدومیت و ریکاوری در فوتبال مدرن پرداخت و نحوه مدیریت بازیکنان در باشگاه‌ها را نقد کرد.

گونزالس با اشاره به تقویم فشرده مسابقات تأکید کرد که باشگاه‌ها نباید تمرین، استراحت و تغذیه را به‌عنوان بخش‌های کاملاً مجزا مدیریت کنند. او درباره لزوم توجه به شرایط فردی بازیکنان گفت: «اگر یک ترکیب ۲۵ نفره دارید، یعنی ۲۵ شرایط متضاد و متفاوت پیش روی شماست. بازیکنی که تازه فرزندش به دنیا آمده و خواب باکیفیتی ندارد، شرایطش با بقیه یکسان نیست. وقتی تیمی بامداد از مسابقه بازمی‌گردد و ساعت ۱۰ صبح تمرین می‌گذارد، باید به بازیکن فرصت خواب و ریکاوری داد؛ هیچ بازیکنی با خواب کافی آمادگی جسمانی خود را از دست نمی‌دهد.»

این متخصص آمادگی جسمانی همچنین به اهمیت خواب ۸ تا ۱۰ ساعته برای ورزشکاران حرفه‌ای و ضرورت شخصی‌سازی برنامه‌های غذایی بر اساس میزان فشار تمرینات اشاره کرد. او معتقد است ساختار باشگاه‌ها باید بر محور ارائه خدمات اختصاصی به هر بازیکن شکل گیرد تا با کاهش نرخ مصدومیت‌ها، هزینه‌های باشگاه در درازمدت کاهش یابد. گونزالس در پایان نقش ذهنیت را در بازگشت از مصدومیت حیاتی دانست و تأکید کرد که استعداد بدون آمادگی بدنی و تلاش مداوم، در سطح اول فوتبال کارایی نخواهد داشت.

منابع: Marca